Ein Raum für Entspannung und Energie - Das Yogastudio Fräulein Yogine in Sandersdorf

Ein Raum für Entspannung und Energie – Das Yogastudio Fräulein Yogine in Sandersdorf

Herzlich willkommen und Namasté! So begrüßt Gesine Owsianny ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihrem Yogastudio "Fräulein Yogine" in Sandersdorf. In der Straße der neuen Zeit 26a hat sie einen Ort der Ruhe und Harmonie geschaffen, an dem Menschen dem Alltag entfliehen und wieder mehr zu sich selbst finden können.

Im Gespräch erzählte sie mir, dass Yoga für sie weit mehr als nur Bewegung ist – es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch sanfte und ganzheitliche Übungen, bewusst geführte Atmung und achtsames Spüren entsteht eine Verbindung zum eigenen Inneren. Jede Stunde sei eine Einladung, sich selbst bewusst wahrzunehmen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit sei es wichtiger denn je, sich bewusste Auszeiten zu nehmen. Yoga helfe, Stress abzubauen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die eigene Kraft zu entdecken. Dabei gehe es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, mit sich selbst im Einklang zu sein und das eigene Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

Ihre eigene Reise als Yogalehrerin begann mit einer intensiven Ausbildung von 500 Unterrichtsstunden, die sie im Juni 2018 mit ihrer Zertifizierung abgeschlossen hat. Besonders am Herzen liegen ihr ihre Präventionskurse, die sich an Anfänger richten und eine fundierte Einführung in die Welt des Yoga bieten. Die zehnwöchigen Kurse folgen einem klaren Lernplan und werden von vielen Krankenkassen unterstützt – ein wunderbarer Anreiz, um Yoga für sich zu entdecken.

Mit ihrem Studio möchte sie einen Raum schaffen, in dem jeder sich willkommen und wohlfühlt. Ein Ort, an dem Menschen gemeinsam wachsen, entspannen und neue Energie schöpfen können. "Ich lade alle herzlich ein, sich selbst eine Auszeit zu gönnen und Yoga als Weg zu mehr innerer Balance kennenzulernen", sagt sie zum Abschluss unseres Gesprächs.

Die Wirtschaftsförderung der Stadt Sandersdorf-Brehna wünscht ihr für die Zukunft alles Gute.